Кой е вашето духовно аз?

Свързвате ли се с духовното си аз в тишината при медитация или в компанията на други хора? Чувствате ли се най-духовно подредени в религиозен храм или духовното ви Аз ви говори, когато сте в планината или близо до океана?

Какво означава духовността за вас? Как се проявява в ежедневието ви? Как ръководи вашите действия и вярвания? Всички тези въпроси могат да бъдат сами по себе си подкани в Дневника и няма правилни или грешни отговори. През целия си живот ще намерите хора, чиито духовни вярвания са в съответствие с вашите, и ще намерите други, които имат много различни вярвания. Ще се пресичате и с хора, които са на различни етапи от духовните си пътувания. Някои едва започват да се свързват със собствената си духовност, докато други са на това пътуване от дълго време.

И това е добре. Няма как две духовни пътувания да изглеждат абсолютно еднакви. Начинът по който се свързвате с духовното си аз е дълбок, лично за вас.

Често можем да загубим духовното си аз сред шума на ежедневния живот. Губим се в натовареността на работата и семейството. Ние работим. Изпълняваме поръчки. Ние се грижим за нашите отговорности. И в резултат на това може да се почувстваме сякаш нещо липсва. Нещо, което не можем да определим точно. Нещо, което надхвърля обяснението.
Това нещо е вашата връзка с вашето вътрешно аз. Сред целия външен шум забравяме да се свържем със собствените си духове. Губим докосване до истинската си цел. Забравяме какво е чувството просто да се отдадеш и да се довериш.

Подканите за водене на Духовния дневник по-долу имат за цел нежно да ви насочват вътре и да ви помогнат да се свържете с истинското си аз. Няма правила за това как да отговаряте на тези подкани в дневника, но не съдете или не критикувайте. По всяко време показвайте към себе си дълбоко състрадание и любов. Ако е възможно, опитайте се да си отделите малко време насаме, за да се съсредоточите върху Духовния си дневник, без да се разсейвате.

И помнете по всяко време, че сте достойни и заслужавате безусловна любов от себе си, другите и по-висша сила. Дори и да сте загубили връзка с истинското си Аз, вие все още притежавате безкрайно достойнство в себе си.

Надяваме се тези подкани да подкрепят вашето цялостно благополучие и служат на вашия ум, тяло и дух.
 

Подкани при водене на Духовен дневник:

• Как бих описал връзката си с висшата сила?
• Кой или какво е Бог за мен? Как бих описал тази висша сила?
• По какви начини Вселената ми говори?
• Как да говоря с Вселената? Чувствам ли се сякаш съм чут?
• Напишете за време, в което сте изпитали безусловната любов на Вселената.
• Има ли някакви духовни практики, за които се чувствам призован да науча повече? Какво ще направя, за да направя първата стъпка, за да науча повече за тази практика?
• Свързал ли съм се с моите духовни водачи? Ако е така, кои са те? Ако не, какви чувства и вярвания имам относно духовните водачи?
• Кой е моето висше Аз? Как да се съобразя с него в ежедневието си?
• Как моето висше Аз реагира на негативната енергия? 
• Консултирам ли се редовно с висшия си аз, когато реагирам на ситуации и вземам решения? Ако не, как мога да започна да включвам най-висшето си Аз в житейското си пътуване?
• Каква е целта на моята душа? Чувствам ли се свързан с целта си? Ако не, какви стъпки мога да предприема, за да открия целта на душата си?
• Вярвам ли, че съм духовно същество в човешко тяло? Какво означава това понятие за мен?
• Какви благословии изпитвам в живота си в момента?
• Какви знаци и синхронности се появиха в живота ми, които насочиха пътя ми?
• Кога и/или къде се чувствам най-свързан с духовното си аз?
• Кога Вселената ми даде точно това, от което имах нужда в точното време?
• По какви начини моето духовно пътуване е самостоятелно пътуване и по какви начини ме свързва повече с другите?
• Какво означава за мен да съм свързан с всички живи същества (хора, животни, растения, земята и Вселената като цяло)?
• Доверявам ли се на пътя по който вървя? Какво прави това трудно или лесно за мен?
• Какво мисля за моето духовно аз, което все още изучавам и откривам?
• Какви практики мога да упражнявам в грижа за себе си, за да подхраня духовното си аз? Как мога да се грижа за ума, тялото и духа си?
• Каква е връзката между душата ми и тялото ми?
• Как мога да разбера кога духовното ми Аз е било пренебрегнато? Какво мога да направя за себе си в тези моменти?
• Какви примери виждам и усещам в живота си, че Вселената винаги се грижи за мен? Кои са някои видими и невидими признаци на любовта на Вселената?
• Как Бог (Вселената/Източник на енергия/Божественото) се проявява в ежедневния ми живот?
• Защо винаги съм достоен за безкрайната любов на Вселената?

Мислете за израстването на душата и духовността си като за копаене в пролетната почва.

Искате да продължите да копаете, докато не намерите идеалната дълбочина, в която да пораснат семената на вашата душа. Тогава сте намерили идеалното място да го развивате, да се грижите за него, да го отглеждате и да го подхранвате по възможно най-ефективния и подхранващ начин.