медитация

Тамянът е съставен от ароматни растителни материали,
които се изгарят, за да освободят благоуханните си аромати. Те идват опаковани в пръчици, снопчета и прахове в аромати от сандалово дърво, жасмин, или пало санто. Тамянът съществува от векове и все още има място в много духовни и религиозни ритуали в културите по целия свят. Въпреки че изследванията за техните ползи за здравето са ограничени, все още има много причини да използвате тамян. 
Ето 12 лесни начина да включите ароматите му в ежедневието си.

Когато е в баланс, усещаме хармония и защита, чувстваме се добре и спокойни със себе си и околните. Можем да преодолеем страховете си, да поемем отговорност за живота си

За да се върнем в реалността, в тялото си и неговите усещания, да се върнем към същността си, да чуем душата си – да си спомним как се диша истински.

Този метод е подходящ, когато сме изтощени и искаме да презаредим тялото и енергийното си поле. Също да заземим и балансираме енергиите си.